Este \u00e9 um espa\u00e7o onde a viv\u00eancia em arte-terapia se revela como linguagem de acolhimento e transforma\u00e7\u00e3o. Aqui, cada tra\u00e7o, cor ou forma \u00e9 um convite para o encontro e para a express\u00e3o criativa com liberdade. Nesta coluna, celebramos o potencial da cria\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s da arte como caminho para a inclus\u00e3o \u2014 um lugar onde todos os mundos cabem e novos mundos s\u00e3o constru\u00eddos ou descobertos.<\/p>\n\n\n\n
A arte n\u00e3o envelhece! Incluir as idades avan\u00e7adas<\/p>\n\n\n\n
\u201cEu achava que j\u00e1 n\u00e3o era capaz de fazer uma coisa t\u00e3o bonita assim\u2026\u201d Ou\u00e7o esta frase constantemente quando estou com o grupo de arte-terapia com pessoas com idades avan\u00e7adas. (Confesso: n\u00e3o gosto nada de usar o termo \u2018idoso\u2019…).<\/p>\n\n\n\n
Dizem que envelhecer \u00e9 uma arte, e deve ser mesmo. Afinal, com o passar do tempo, vamos colecionando hist\u00f3rias, afetos, mem\u00f3rias\u2026 aprendemos tanto, moldamos e desenhamos caminhos conforme o melhor da nossa criatividade. O corpo adapta-se \u00e0 vida, e a vida adapta-se ao nosso corpo. Tudo muda rapidamente e, eventualmente, tornamo-nos mais lentos.<\/p>\n\n\n\n
Mas ser\u00e1 poss\u00edvel permanecermos inclu\u00eddos, integrados e criativos?<\/p>\n\n\n\n
Desenhar como n\u00e3o se fazia desde os tempos da escola, pintar e brincar com cores e formas. Inventar pinc\u00e9is diferentes e divertidos. Descobrir maneiras originais de tornar a express\u00e3o art\u00edstica inclusiva e acess\u00edvel. A viv\u00eancia est\u00e9tica estimula a criatividade e traz tamb\u00e9m benef\u00edcios cognitivos. O exerc\u00edcio manual e a motricidade s\u00e3o ativados, e na composi\u00e7\u00e3o das imagens procura-se o equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n
Na arte-terapia, a pessoa com idade avan\u00e7ada experimenta um espa\u00e7o onde se sente inclu\u00edda e valorizada, pois mesmo com todas as dificuldades impostas pelo tempo, pode criar com liberdade, sem julgamento, e sentir a realiza\u00e7\u00e3o de construir coisas belas.<\/p>\n\n\n\n
S\u00edmbolos de si pr\u00f3prios s\u00e3o reconhecidos, hist\u00f3rias s\u00e3o recontadas e o sentimento de autoestima \u00e9 fortalecido. A pessoa que j\u00e1 viveu v\u00e1rias d\u00e9cadas reencontra peda\u00e7os do seu mundo que ficaram guardados em algum canto da mem\u00f3ria. \u00c0s vezes diverte-se ao contar essas hist\u00f3rias, outras vezes elas s\u00e3o tristes. N\u00e3o faz mal, a arte acolhe todas as hist\u00f3rias e, pela imagina\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel recri\u00e1-las.<\/p>\n\n\n\n
Manter a capacidade de criar \u00e9 fundamental para a autoconfian\u00e7a, sobretudo numa fase da vida em que se podem perder pessoas, sa\u00fade, vitalidade, o trabalho ou viv\u00eancias sociais. Criar atrav\u00e9s das artes ajuda a reparar sentimentos de perda e de luto, j\u00e1 que os objetos criativos apelam \u00e0 transforma\u00e7\u00e3o, \u00e0 mudan\u00e7a e ao sentido de novidade. A autonomia e a compet\u00eancia s\u00e3o refor\u00e7adas.<\/p>\n\n\n\n
Um grupo de arte-terapia tamb\u00e9m facilita a comunica\u00e7\u00e3o e a partilha criativa, evitando o isolamento e os sintomas depressivos. Nesse encontro que inclui a criatividade, a satisfa\u00e7\u00e3o e o bem-estar, pintam-se as cores de toda uma vida.<\/p>\n\n\n\n
Daniela Martins \u00e9 arte-terapeuta e psicoterapeuta. Trabalha com pessoas de todas idades, desde crian\u00e7as aos idosos, proporcionando momentos criativos e estimulando o encontro com o melhor delas pr\u00f3prias. Investe na arte e na criatividade como formas de afeto e sa\u00fade mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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