{"id":1508,"date":"2025-06-12T18:20:58","date_gmt":"2025-06-12T17:20:58","guid":{"rendered":"https:\/\/inclusao.pt\/?p=1508"},"modified":"2025-06-20T13:04:28","modified_gmt":"2025-06-20T12:04:28","slug":"tens-5-minutos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inclusao.pt\/?p=1508","title":{"rendered":"Tens 5 Minutos?"},"content":{"rendered":"\n<p>Nesta semana, os temas da economia e dos impostos ganharam destaque significativo no espa\u00e7o p\u00fablico, refletindo as preocupa\u00e7\u00f5es crescentes dos cidad\u00e3os com a sustentabilidade financeira, o custo de vida e o equil\u00edbrio or\u00e7amental do pa\u00eds. Paralelamente, a sa\u00fade voltou ao centro das aten\u00e7\u00f5es, especialmente nas redes sociais, onde temas como sa\u00fade mental, acesso aos cuidados e impacto das pol\u00edticas p\u00fablicas suscitam um debate alargado. Esta preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 amplificada pela atual realiza\u00e7\u00e3o da Semana da Vida, promovida pela Igreja Cat\u00f3lica, que, de forma sens\u00edvel e abrangente, destaca precisamente estas quest\u00f5es: sa\u00fade mental, dificuldades econ\u00f3micas e migra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas tem\u00e1ticas interligam-se profundamente com os valores defendidos pela APEXA e com o seu trabalho no terreno. A crise econ\u00f3mica n\u00e3o afeta apenas o bolso dos cidad\u00e3os, mas tamb\u00e9m a sua sa\u00fade mental, o bem-estar das fam\u00edlias e a coes\u00e3o social. Os desafios enfrentados por cuidadores de pessoas com defici\u00eancia, como descrito no projeto \u201cWith.Care\u201d da APEXA, s\u00e3o um exemplo claro dessa interdepend\u00eancia entre apoio econ\u00f3mico, sa\u00fade emocional e inclus\u00e3o social.<\/p>\n\n\n\n<p>Neste contexto, \u00e9 imperativo refor\u00e7ar o papel das organiza\u00e7\u00f5es da economia social como alicerces de apoio comunit\u00e1rio. Ferramentas como a Teoria da Mudan\u00e7a e a An\u00e1lise SROI (Retorno Social sobre o Investimento) revelam-se essenciais para medir o verdadeiro impacto social de projetos e orientar pol\u00edticas p\u00fablicas mais humanas e eficazes.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao dar visibilidade \u00e0 import\u00e2ncia do autocuidado, da capacita\u00e7\u00e3o e da cria\u00e7\u00e3o de redes de suporte, a APEXA afirma-se como uma voz ativa na constru\u00e7\u00e3o de um modelo de sociedade mais solid\u00e1rio e resiliente. Que esta Semana da Vida sirva tamb\u00e9m como ponto de reflex\u00e3o para todos n\u00f3s: s\u00f3 atrav\u00e9s da inclus\u00e3o, do cuidado m\u00fatuo e da justi\u00e7a social conseguiremos enfrentar os desafios econ\u00f3micos e sociais de forma sustent\u00e1vel.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nesta semana, os temas da economia e dos impostos ganharam destaque significativo no espa\u00e7o p\u00fablico, refletindo as preocupa\u00e7\u00f5es crescentes dos<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1509,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[530,8],"tags":[179,1195,1188,35,82,1191,1183,1190,1192,321,1186,1194,962,990,528,1133,1184,115,353,61,34,119,58,531,1185,610,204,1193,1189,1182,1187,662],"class_list":["post-1508","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cronicas","category-destaques","tag-acessibilidade","tag-amor","tag-analise-semanal","tag-apexa","tag-apexa-inclusao","tag-apoio-comunitario","tag-atualidade-portugal","tag-autocuidado","tag-care","tag-cidadania-ativa","tag-crise-economica","tag-cuidador","tag-cuidador-informal","tag-cuidadores-informais","tag-cuidar","tag-deficiencia-em-portugal","tag-economia-social","tag-educacao-inclusiva","tag-impacto-social-2","tag-inc","tag-inclusao","tag-inclusao-social","tag-inclusao-pt","tag-justica-social","tag-opiniao-critica","tag-politicas-publicas","tag-saude-mental","tag-sercuidador","tag-sustentabilidade-social","tag-temas-da-semana","tag-voz-da-inclusao","tag-withcare"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1-150x150.jpg","medium":"https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1-300x200.jpg","medium_large":"https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1-768x512.jpg","large":"https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1-1024x683.jpg","1536x1536":"https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1.jpg","2048x2048":"https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1.jpg","colormag-highlighted-post":"https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1-392x272.jpg","colormag-featured-post-medium":"https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1-390x205.jpg","colormag-featured-post-small":"https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1-130x90.jpg","colormag-featured-image":"https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1-800x445.jpg","colormag-default-news":"https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1-150x150.jpg","colormag-featured-image-large":"https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1-1279x600.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"inclusao","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/acdd6a5e0d3e7ddd5e75e4a4beb6e2b2721026e993fd447ebda81980f22336be?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"Nesta semana, os temas da economia e dos impostos ganharam destaque significativo no espa\u00e7o p\u00fablico, refletindo as preocupa\u00e7\u00f5es crescentes dos","magazineBlocksPostCategories":["CR\u00d3NICAS","Destaques"],"magazineBlocksPostViewCount":371,"magazineBlocksPostReadTime":2,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1.jpg",1279,853,false],"medium":["https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1-300x200.jpg",300,200,true],"thumbnail":["https:\/\/inclusao.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pexels-hazardos-1535244-1-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"inclusao","author_link":"https:\/\/inclusao.pt\/?author=1"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/acdd6a5e0d3e7ddd5e75e4a4beb6e2b2721026e993fd447ebda81980f22336be?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"<a href=\"#\" class=\"category-link category-link-530\">CR\u00d3NICAS<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-8\">Destaques<\/a>","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inclusao.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inclusao.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inclusao.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inclusao.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inclusao.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1508"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/inclusao.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1517,"href":"https:\/\/inclusao.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1508\/revisions\/1517"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inclusao.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inclusao.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inclusao.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inclusao.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}